Den inneren Frieden finden ...

... den inneren Frieden zu finden hört sich im ersten Moment schön an, was es auch ist. Aber wie so alles Schöne im Leben, gibt es da einen kleinen bitteren Beigeschmack. Den inneren Frieden zu finden, kann ein langer Lernprozess oder Weg sein.

Gerade dann, wenn wir uns z.B. vom Partner getrennt haben, herrscht eine Unruhe, eine Lustlosigkeit, vielleicht auch Wut oder Hass in einem.

 Statt die Ruhe nach einer Trennung zu bekommen, was man vielleicht zuerst dachte, kann die innere Unruhe um ein Vielfaches steigen.

Um den inneren Frieden für sich selbst zu finden, muss man Ruhe finden. Nicht nur die Ruhe um sich herum, sondern vielmehr die Ruhe in sich selbst.
Die innere, eigene Ruhe ist der Wegbereite für den eigenen inneren Frieden ...

Sie müssen auf dem Weg Ihres inneren Frieden damit anfangen zu lernen, Sachen so zu nehmen wie sie sind. Sich nicht mehr an das Gewesene festhalten.
 

Lernen loszulassen ...

Sie müssen lernen und verstehen loszulassen, von allen negativen Gedanken und Gefühlen. Sie müssen lernen, das die Situation wie sie nun ist, als gegeben zu betrachten.

Sie sollten keinen weiteren Hass oder Wut hegen. Nicht darüber nachdenken, Vergeltung zu üben.

Je mehr Sie über das nachdenken, was Sie hier her gebracht hat, desto stärker werden sich Ihre Gefühle darin manifestieren und Sie auf dem Weg des inneren Frieden stets festhalten. Lassen Sie los von allen negativen.

Denken Sie einfach, wenn etwas negatives in Ihnen hoch kommt, an etwas positives. Das kann z.B. eine Blume sein, ein Schmetterling etc. Finden Sie einfach für sich den Pol, welcher Ihnen die innere Ruhe gibt und Sie auf den Weg zum inneren Frieden begleitet.

Meditation ist ein sehr gutes Hilfsmittel um in sich selbst zu finden, zu reflektieren und abzuschalten. Alle diese Voraussetzungen sind die Grundsteine, um den Weg des inneren Frieden zu gehen und erfolgreich bis zum Ende zu folgen.

Wenn Sie Ihre Grundsteine jetzt sorgfältig legen, sind die einzigen schweren Steine in Ihrem Weg nur noch halb so schwer ...