Enttäuschungen verarbeiten

Voller Freude präsentieren Sie vor versammelter Mannschaft etwas Neues, geschaffen aus Ihren Händen oder Ideen. Sie sind dermaßen überzeugt davon, dass es allen gefallen wird und Sie zum „Held“ des Tages erkoren werden.

Und dann kommt genau das Gegenteil von dem erhofften – niemand lässt sich von dem begeistern, was Sie präsentieren. Vielmehr, es wurde als absoluter Quatsch abgetan ...

In diesem Szenario, welches nur beispielhaft ist, reißt es einem schlagartig den Boden unter die Füße weg. Wie soll man damit umgehen?
Wie kann man das seelisch verarbeiten, um keine „Nachfolgeschäden“ davon zieht?

Zum einen muss man sich erst einmal im Klaren darüber werden, warum man nun enttäuscht ist.

In diesem Fall ist es relativ einfach zu begründen. Sie waren überzeugt von sich und dem was Sie geschaffen hatten. Ihre eigene Vorstellung und die unausgesprochene Antwort, stand für Sie bereits fest.

Sie haben sich in diesem Fall genau genommen selbst der Enttäuschung hingegeben, da Sie sich über etwas gefreut haben, was noch nicht eingetroffen war.

Sie müssen an dieser Stelle Ihr eigenes „Ego“ ein wenig reduzieren und nicht so überzeugt von sich im Vorfeld sein. Dieses hätte zumindest diese herbe Enttäuschung für Sie erspart.
 

Von Entäuschungen geprägt
 

Natürlich gibt es noch weitere Formen und Situationen wo man von Enttäuschungen geprägt ist. Dieses kann z.B. in einer Partnerschaft der Fall sein, wo ein „erwarten“ nicht eingetroffen ist.

Im ersten Schritt empfiehlt es sich immer, offen und ehrlich darüber zu sprechen.
Auch zu hinterfragen, warum etwas so gekommen ist ...

Nach einem Gespräch sollten Sie dieses nicht einfach nur abtun, sondern darüber nachdenken und ebenso daraus lernen. Das Leben besteht einmal aus einem nicht endenden Lernprozess.

Auch wenn der „Niederschlag“ für Sie persönlich herbe und schmerzhaft war, so sollten Sie nie den Mut verlieren. Bleiben Sie optimistisch.
Ändern Sie bei bestimmten Sachen einfach Ihre Sichtweise. Denken daran zurück, was bei Überheblichkeit passieren kann.

Verlieren Sie nicht den Mut und Vertrauen in sich selbst. Ziehen ggf.
immer andere Personen an sich heran und fragen im Vorfeld einmal um Rat und Hilfe. Kommunizieren aber ebenso ganz klar, was Sie ggf. mit einem bestimmten Vorhaben erreichen möchten, verharren aber nicht auf Ihre Lösung.
Halten Sie ggf. und sofern es machbar ist eine Alternative bereit, welche auf dem zweiten Blick vielleicht doch die bessere ist, als die erste Option. Wenn Sie einige dieser erwähnten Sachen beherzigen, so können Sie etwaige zukünftige Enttäuschungen nicht nur persönlich besser verarbeiten, sondern diese vielleicht sogar komplett umgehen.