Kampf gegen die innere Unruhe
Viele Einflüsse können dafür sorgen, dass eine innere Unruhe in uns aufsteigt oder wir eine tägliche innerliche Unruhe mit uns herumtragen. Die ständige innere Unruhe macht auf Dauer krank und sollte von daher nicht auf die leichte Schulter genommen werden, sondern diese innere Unruhe nachgehen und den Verursacher lokalisieren.
Die innere Unruhe kann dabei durch viele Faktoren des täglichen Lebens entstehen. Dieses kann zum einen der ständige Zeitdruck sein, welchem an z.B. im Beruf erfährt. Die innere Unruhe kann ebenso dadurch entstehen, wenn Sie Ängste in sich tragen, sei es privater oder beruflicher Natur, dass Sie einer Aufgabenstellung nicht gewachsen sind und Angst für ein Versagen entwickeln. Es kann schon der Auslöser sein, dass Sie z.B. nicht wissen, wie Sie die nächste Stromrechnung begleichen sollen. Die innere Unruhe kann durch bereits bestehenden Krankheiten hervorgerufen werden. Die Sucht nach Alkohol z.B. wäre so ein Kandidat. Sie stellen sich bereits morgens die Frage, wann kann ich wieder was trinken und wo kann ich mir noch rechtzeitig etwas kaufen ....
Mit dem Einhergehen der inneren Unruhe wird sich Ihre Lebensqualität zusehenstlich verschlechtern. Sie widerfahren ständige Müdigkeit, Schlafmangel oder akute Schlafstörungen. Sie wirken gereizt, als ob Sie auf Entzug von z.B. Nikotin sind. Ihr Appetit kann sich durch weniger oder mehr Essen verändern. Als weiterer täglicher Begleiter bei der inneren Unruhe können tägliche Kopfschmerzen, Schweißausbrüche bis hin zu unkontrollierten Bewegungen der Extremitäten auftreten.
