Ich bin Katja, Autorin eines spirituellen Kochbuchs, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Channelmedium, Fastenleiterin, vegane Köchin sowie Yoga-, Meditations- und Breathwork-Lehrerin. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen dabei, zurück in ihren Körper, in ihr Herz und in ihre innere Führung zu finden.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die sanfte Innere-Kind-Heilung (Reparenting): wir würdigen frühe Prägungen, lösen alte Loyalitäten, stärken Grenzen und kultivieren Selbstmitgefühl.
So wird Nähe zu dir selbst wieder möglich – und aus Triggern werden Wegweiser.
Meine Arbeit verbindet Channelings (besonders zu Neu- & Vollmond), heilende Worte & Rituale, Atem und Achtsamkeit – und, wenn es passt, intuitive Ernährungsimpulse: Essen als Gebet, Kochen als Erdung, Nahrung als leise Medizin für Körper, Geist und Seele.
Mit liebevoller Klarheit spiegle ich dir, wo du gerade stehst, was deine Seele jetzt braucht und welcher nächste, machbare Schritt dich weiterbringt – in Beziehung, Beruf/Berufung, Gesundheit, Selbstwert, Inneres Kind oder spirituelles Wachstum.
Ich arbeite achtsam, traumasensibel, undogmatisch und frei von Angst-Narrativen. Du bekommst keine Floskeln, sondern präzise, warme und ehrliche Begleitung – mit praktischen Mikroschritten (Atem, Mini-Ritual, Bewusstseins-Impuls, ggf. ein Seelen-Rezept), die du sofort umsetzen kannst.
Ich berate in/mit: