Manchmal braucht es keine fertigen Antworten, sondern einen Menschen, der zuhört, mitdenkt und dabei hilft, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Ich bin Astrid, Jahrgang 1969, Sternzeichen Krebs, Mutter von drei erwachsenen Kindern, inzwischen auch Oma, und habe im Laufe meines Lebens viele unterschiedliche Erfahrungen gesammelt. Ich weiß, dass das Leben nicht immer so verläuft, wie man es sich vorgestellt hat, und dass man manchmal eine Weile braucht, um herauszufinden, was eigentlich der nächste Schritt sein könnte.
Mein eigener Leitspruch ist:
„Wenn etwas nicht so läuft, wie du denkst, denke anders. Ich helfe dir dabei.“
Ich habe ein Fernstudium im Bereich Psychologische Beratung / Personal Coaching absolviert und beschäftige mich seit vielen Jahren damit, wie Menschen denken, fühlen und mit den Herausforderungen des Lebens umgehen.
Dabei geht es mir nicht darum, jemandem vorzuschreiben, was er tun soll. Ich möchte vielmehr dabei helfen, Gedanken zu sortieren, neue Blickwinkel zu entdecken und manchmal auch den Mut zu finden, einen Gedanken zu Ende zu denken.
Bei mir findet die Beratung ausschließlich schriftlich statt. Und genau das ist ganz bewusst so gewählt.
Ich bin selbst Autorin und schreibe sehr gerne. Dabei habe ich für mich erfahren, wie hilfreich es sein kann, Gedanken nicht nur im Kopf kreisen zu lassen, sondern sie tatsächlich aufzuschreiben. Sobald Gedanken Worte bekommen, werden sie oft greifbarer. Man erkennt Zusammenhänge, die vorher vielleicht noch gar nicht sichtbar waren.
Deshalb möchte ich diesen Raum auch anderen Menschen anbieten.
Wir arbeiten dabei nicht nach einem starren Schema und ich verspreche keine fertigen Lösungen oder bestimmten Ergebnisse. Stattdessen begleite ich dich über einen Monat hinweg schriftlich. Du kannst mir deine Gedanken, Fragen oder Situationen schildern und ich nehme mir die Zeit, sie in Ruhe zu lesen und darauf einzugehen.
Ich glaube, dass Veränderung manchmal ganz klein beginnt, mit einem Gedanken, einer Frage oder einem Satz, den man bisher noch nicht aussprechen konnte.
Und vielleicht ist genau das Schreiben darüber bereits ein erster Schritt.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir nicht verstellen musst. Du musst nichts „richtig“ machen und auch nicht schon wissen, wohin dein Weg führen soll. Wir schauen gemeinsam, was gerade da ist und welche Perspektiven sich daraus ergeben können.
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Art zu dir passen könnte, freue ich mich, von dir zu lesen.
Hinweis: Meine Beratung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und richtet sich nicht an Menschen, die eine Behandlung psychischer Erkrankungen benötigen.